Daniel J. Siegel

Mindfulness E Cervello

(Copyright)

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Author Daniel J. Siegel
Translated by Francesco Gazzillo
Curated by Gherardo Amadei
Copyright Holder Mind Your Brain, Inc.
Copyright Holder Raffaello Cortina Editore
Publisher Raffaello Cortina Editore
Cover/Jacket Design by Studio CReE
Printed by Consorzio Artigiano «L. V. G.»
Preface by Gherardo Amadei
Date
Copyright
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Identifying Codes
ISBN 13 978-88-6030-240-3
Barcode (EAN) 9788860302403
Price € 27.00
Format Paperback
Publication Location Italy
Genre
Page Count 363 pages
Language Italian
Original Language English
Original Title The Mindful Brain
Chapters Prefazione. Benessere, mindfulness. - p. VII.
Ringraziamenti. - p. XVII.
Introduzione. - p. 1.

Parte prima. Mente, cervello e consapevolezza.
1 - Una consapevolezza mindful. - p. 11.
2 - Nozioni fondamentali sul funzionamento del cervello. - p. 35.

Parte seconda. Immersione nell'esperienza diretta.
3 - Una settimana di silenzio. - p. 57.
4 - La sofferenza e i flussi della consapevolezza. - p. 71.

Parte terza. Aspetti del cervello mindful.
5 - Scienza e soggettività. - p. 91.
6 - Sfruttare il mozzo della ruota: l'attenzione e la ruota della consapevolezza. - p. 107.
7 - Liberarsi dai giudizi: dissolvere i vincoli dei processi dall'alto verso il basso. - p. 131.
8 - Sintonizzazione interiore: neuroni specchio, risonanze e attenzione allle intenzioni. - p. 159.
9 - Coerenza riflessiva: integrazione neurale e funzione prefrontale mediale. - p. 181.
10 - Flessibilità di sentimento: stile ffettivo e assetto mentale di avvicinamento. - p. 199.
11 - Pensiero riflessivo: le immagini mentali e lo stile cognitivo dell'apprendimento mindful. - p. 217.

Parte quarta. Riflessioni sul cervello mindful.
12 - Educare la mente: la quarta "R" e la saggezza della riflessione. - p. 245.
13 - La riflessione nella pratica clinica: essere presenti e coltivare il mozzo della mente. - p. 261.
14 - Il cervello mindful in psicoterapia: promuovere l'integrazione neurale. - p. 271.

Postfazione. Riflessioni sulla riflessione. - p. 301.

Appendice I. Risorse su riflessione e mindfulness. - p. 309.
Appendice II. Glossario e termini. - p. 313.
Appendice III. Note neurali. - p. 319.

Bibliografia. - p. 341.
Indice analitico. - p. 355.

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